Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa
- 1 fresh red chilli, halved and deseeded
- 2 garlic cloves
- 80 g extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- 60 g water
- 15 g sherry vinegar
- 50 g sultanas
- 30 g pickled baby capers, drained
- 30 g toasted pine nuts
- 5 sprigs fresh parsley leaves, roughly chopped
- 1 lemon, finely grated zest only
- ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
Cauliflower Steaks
- 2 cauliflowers
- dried oregano, to taste
Cauliflower Purée
- 500 g water
- 1 garlic clove
- 100 g almond milk
- 50 g dairy-free spread
- 10 g olive oil
- 1 pinch caster sugar
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper, plus extra to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1851.9 kJ / 442.6 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Karbonhidrat
- 29.5 g
- Yağ
- 35.8 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 762.7 mg
Alternatif tarifler
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 Std. 30 Min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1 Std.
Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice
2u. 20min
Stuffed Portobello Mushrooms
45 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 Min
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1h 5min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 Std.
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 Min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1 Std. 30 Min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 Min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 Min