Ana içeriğe geç Arama

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
4.5 8 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • apples cut in pieces (2-3 cm)
    120 g
  • porridge oats
    50 g
  • linseed
    40 g
  • milk
    250 g
    250 g oat milk
  • pecan nuts
    30 g
  • natural yoghurt
    180 g
    180 g Greek yoghurt
  • honey
    2 tsp
  • matcha green tea powder
    1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg
Protein 17 g
Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal
Yağ 28.3 g
Lif 11.1 g
Doymuş Yağ 6.5 g
Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5(4)

10 Min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

5.0(14)

45 Min

Chicken Mushroom Fajitas

4.7(43)

1 Std.

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

4.6(5)

15 Min

Easy Broccoli Cheese Bites

4.3(23)

55 Min

Courgette and Lemon Sorbet

4.6(10)

8 Std. 5 Min

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

4.6(5)

50 Min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

4.6(39)

1 Std.

Edamame and Spinach Dip

4.3(31)

5 Min

Janssons Frestelse (Jansson’s Temptation)

4.7(26)

1 Std. 40 Min

Nut Bread

4.5(15)

1 Std. 20 Min