Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg

Protein 17 g

Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 dk

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 dk

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

30 dk

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 dk

Chicken Mushroom Fajitas

1sa

Tomato Rice Balls

40 dk

Edamame and Spinach Dip

5 dk

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50 dk

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1sa

Courgette and Lemon Sorbet

8sa 5 dk