Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg

Protein 17 g

Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aubergine and Lentil Salad

40 dk

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35 dk

Coffee Protein Recovery Shake

5 dk

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 dk

Banana and Blueberry Smoothie

5 dk

Pear and Cucumber Smoothie

10 dk

Green Goddess Quinoa Salad

40 dk

Broccoli and Apple Salad

5 dk

Zesty Green Goddess Power Salad

20 dk

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 dk

Purple Power Smoothie

5 dk