Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.4 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg

Protein 17 g

Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ratatouille Galette

1h 30min

Chicken Mushroom Fajitas

1h

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

15min

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

1h 25min

Courgette and Lemon Sorbet

8h 5min

Edamame and Spinach Dip

5min

Janssons Frestelse (Jansson’s Temptation)

1h 40min

Smoky Paprika Tomato Dip

5min

Nut Bread

1h 20min

Easy Broccoli Cheese Bites

55min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min