Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg

Protein 17 g

Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiralized Sweet Potato Latkes

Spiralized Sweet Potato Latkes

55 dk

Saddle of Venison with Cranberry Compote, Mushroom Dumplings and Squash

Saddle of Venison with Cranberry Compote, Mushroom Dumplings and Squash

2sa 30 dk

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

50 dk

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

20 dk

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 dk

Broccoli and Apple Salad

Broccoli and Apple Salad

5 dk

Zesty Green Goddess Power Salad

Zesty Green Goddess Power Salad

20 dk

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 dk

Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

15 dk

Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

5 dk

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3sa 10 dk