Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg

Protein 17 g

Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 dk

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 dk

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9sa

Caprese Omelette

30 dk

Soba Noodle and Salmon Bowl

30 dk

Broccoli and Apple Salad

5 dk

Fennel Apple Salad

20 dk

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8sa 10 dk

Coffee Protein Recovery Shake

5 dk

Basic Green Smoothie

5 dk

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3sa 10 dk

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 dk