Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg

Protein 17 g

Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranean Green Goddess Salad

40 dk

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1sa

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 dk

Chicken Mushroom Fajitas

1sa

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

15 dk

Tomato Rice Balls

40 dk

Courgette and Lemon Sorbet

8sa 5 dk

Edamame and Spinach Dip

5 dk

Tomato Pie

3sa

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 dk

Mexican Meatballs with Black Beans

1sa 5 dk

Easy Broccoli Cheese Bites

55 dk