Ana içeriğe geç Arama
Amaranth and Chickpea Patties

Amaranth and Chickpea Patties
4.3 15 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Patties
  • rice
    60 g
  • amaranth grains
    60 g
  • water
    500 g
  • potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
    190 g
  • onions quartered
    170 g
  • olive oil
    20 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • tinned chickpeas rinsed, drained
    100 g
  • tomato purée
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • smoked paprika
    1 Tbsp
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground pepper
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper to taste
    1 - 2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4.9 g
Kalori 627 kJ / 150 kcal
Yağ 5.4 g
Karbonhidrat 20.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant Based Eating 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.6(32)

30 dk

Dairy-free Cashew Nut Spread

5.0(4)

12sa 10 dk

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1sa 30 dk

Cauliflower and Black Bean Balls

2.3(17)

1sa 10 dk

Stuffed Seitan Roll with Champagne Rice

4.0(3)

1sa 45 dk

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4.1(16)

4sa 20 dk

Almond Cheese

3.3(7)

6sa 15 dk

Quinoa and Chia Chips

2.8(8)

45 dk

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

4.4(16)

1sa

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(116)

50 dk

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

4.4(127)

1sa 15 dk

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

4.5(102)

2sa 15 dk