Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g walnut halves
- 190 g carrots, cut in pieces
- 80 g almond butter
- 65 g maple syrup
- 1 banana, cut in pieces (approx. 110 g)
- 1 tsp vanilla extract
- 1 large egg
- 60 g quinoa flakes
- 60 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- 1 pinch fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 468 kJ / 112 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 10.3 g
- Yağ
- 6.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45min
Vegetable Oat Bake
1h 15min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1h 15min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1 Std. 35 Min
Multi-seed Cocoa bars
50min
Sugar Free Banana Bread
1h 15min
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Cashew and Banana Muffins
35min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35min