Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g walnut halves
- 190 g carrots, cut in pieces
- 80 g almond butter
- 65 g maple syrup
- 1 banana, cut in pieces (approx. 110 g)
- 1 tsp vanilla extract
- 1 large egg
- 60 g quinoa flakes
- 60 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- 1 pinch fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 468 kJ / 112 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 10.3 g
- Yağ
- 6.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mini Banana and Oat Bakes
20 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1 Std. 15 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Carrot Cake Cookies
35 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Oats, Coconut and Honey Balls
25 Min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1 godz. 35 min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35 Min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 Min