Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

blanched almonds
20 g
spring onions cut in pieces (3 cm)
50 g
olive oil plus 2 tsp, plus extra for greasing
40 g
quinoa
120 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
ground black pepper
1 ¼ tsp
salmon fillets
4
Dijon mustard honey
30 g
fine sea salt
1 ½ tsp
grapefruit
250 g
pitted olives
60 g
mint leaves
6
red wine vinegar
25 g
feta cheese
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1277.4 mg

Protein 38.6 g

Kalori 2703.5 kJ / 646.2 kcal

Yağ 41.2 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 28.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aubergine and Lentil Salad

40 dk

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1sa

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

45 dk

Vegetarian Medallions

1sa 10 dk

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12sa 45 dk

Black Bean Houmous with Maize Chips

1sa 15 dk

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1sa

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1sa 30 dk

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1sa

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 dk

Chickpea Pancakes

20 dk

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 dk