Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

blanched almonds
20 g
spring onions cut in pieces (3 cm)
50 g
olive oil plus 2 tsp, plus extra for greasing
40 g
quinoa
120 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
ground black pepper
1 ¼ tsp
salmon fillets
4
Dijon mustard honey
30 g
fine sea salt
1 ½ tsp
grapefruit
250 g
pitted olives
60 g
mint leaves
6
red wine vinegar
25 g
feta cheese
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1277.4 mg

Protein 38.6 g

Kalori 2703.5 kJ / 646.2 kcal

Yağ 41.2 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 28.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30min

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

10min

Massaman Curry with Jasmine Rice

1h

Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans

40min

Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)

45min

Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo

1h 15min

Red Cabbage and Chicken Salad

40min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1h 30min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50min

Black Bean and Avocado Wrap

15min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1h 30min