Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

blanched almonds
20 g
spring onions cut in pieces (3 cm)
50 g
olive oil plus 2 tsp, plus extra for greasing
40 g
quinoa
120 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
ground black pepper
1 ¼ tsp
salmon fillets
4
Dijon mustard honey
30 g
fine sea salt
1 ½ tsp
grapefruit
250 g
pitted olives
60 g
mint leaves
6
red wine vinegar
25 g
feta cheese
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1277.4 mg

Protein 38.6 g

Kalori 2703.5 kJ / 646.2 kcal

Yağ 41.2 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 28.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Browned Pork Rice

1sa

Radish, Carrot and Coriander Salad

15 dk

Asian-style Beef Stew

2sa 30 dk

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

1sa

Tomato Crusted Salmon with Rice

30 dk

Creamy Leeks

Değerlendirme yok

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 dk

Pork with Spinach Lentils

20 dk

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 dk

Roast Chicken with Vegetables

1sa 10 dk

Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous

55 dk

Orzo with Salmon and Spinach

40 dk