Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g brown rice
- 100 g blanched almonds
- 100 g leeks, sliced
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 30 g olive oil
- 250 g courgettes, diced (1 cm)
- 200 g pumpkin flesh, diced (0.5 cm)
- 100 g carrots, diced (1 cm)
- 1100 g water
-
1
tsp vegetable stock paste
veya 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Minestrone
45 min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Chickpea soup with spinach
40min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 min
Danish Split Pea Soup
1h
Spring Greens Soup with Beans
35 min
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13h 25 min
Quinoa Broth
35 min
Iranian Vegetable Stew
1h 30min
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35 min
Vegetable Stroganoff
30 min
Pearl Barley and White Bean Stew
1h