Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 280 g dried pasta, green
- 50 g onions, quartered
- 20 g olive oil
- 200 g green asparagus, cut in pieces (4-5 cm)
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches ground white pepper
- ½ tsp dried mixed herbs
- 150 g frozen peas
- 230 g fat-free plain yoghurt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1543 kJ / 369 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 61.5 g
- Yağ
- 6.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Garlic and White Bean Stew
50min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 Min
Baked Penne with Vegetables
1小时 5 分钟
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30 Min
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 Min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10min
Stuffed vegetables
1小时 5 分钟
Vegetable Stroganoff
30 Min
White Bean Salad
5min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1h
Aubergine and Tomato Pasta
45 Min