Salade de calamar au fenouil

Salade de calamar au fenouil

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

300 g de fenouil coupé en lanières (1 bulbe)
150 g de carottes coupées en tronçons (2 cm env.)
35 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g d'eau
500 g de calamar coupé en anneaux
50 g d'olives, vertes ou noires dénoyautées et coupées en rondelles

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21.5 g

Kalori 792 kJ / 189 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 Min

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

1 Std. 30 Min

Salade de boulgour, fèves et radis

1 Std.

Quiche ricotta et pois gourmands à l'orange

1 Std. 30 Min

Tarte de Savoie au chou

1 Std. 30 Min

Petits flans vapeur de cabillaud à la thaïe

1 Std. 5 Min

Ceviche de daurade au pamplemousse

1 Std. 5 Min

Moqueca de poisson à la farofa

50 Min

Salade de crudités à la thaïe

15 Min

Thon mariné aux nouilles chinoises

1 Std. 20 Min

Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange

30 Min

Salade aux légumes de printemps

50 Min