Falafel de cenoura

Falafel de cenoura

3.5 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

20 unidades

Malzemeler

sobras de pão
70 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
cenoura cortada em pedaços pequenos
350 g
grão-de-bico cozido escorrido
450 g
sal
1 c. chá de
coentros
5 g
pimenta
1 pitada de
paprika
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 194.3 mg

Protein 2.2 g

Kalori 206.2 kJ / 49.3 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 dk

Cuscuz com legumes à valenciana

35 dk

Pastéis de batata com cogumelos

1sa

Bolonhesa de lentilhas

35 dk

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8sa 30 dk

Rolo vegetariano

1sa 50 dk

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20 dk

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 dk

Lasanha de lentilhas vegan

2sa 20 dk

Empadão de lentilhas e beringela

1sa 25 dk

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2sa 50 dk

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1sa 10 dk