Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 doses

Malzemeler

Pargo

pargo (1400 g aprox.)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
20 g
20 g óleo vegetal
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
cebola cortada em oitavos
170 g

Puré

azeite
100 g
alho
5 dentes de
coentros
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
cherovia cortada em pedaços pequenos
800 g
800 g pastinaca
leite
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-manteiga cozido escorrido
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2024.8 mg

Protein 265.9 g

Kalori 7584.3 kJ / 1812.7 kcal

Yağ 50 g

Lif 15.7 g

Doymuş Yağ 9.6 g

Karbonhidrat 60.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Outono 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

40 dk

Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Değerlendirme yok

Carapaus de escabeche

Carapaus de escabeche

13sa 20 dk

Lambaça

Lambaça

35 dk

Lombo de porco com ameixa

Lombo de porco com ameixa

13sa 30 dk

"Bolo" salgado de abóbora e batata

"Bolo" salgado de abóbora e batata

Değerlendirme yok

Caldeirada de polvo

Caldeirada de polvo

1sa

Almôndegas com legumes estufados

Almôndegas com legumes estufados

45 dk

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2sa

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 dk

Coxas de frango com puré de cenoura

Coxas de frango com puré de cenoura

8sa 45 dk

Frango assado com legumes

Frango assado com legumes

1sa 10 dk