Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 doses
Malzemeler
-
lentilhas (ver dica)150 g
-
água mais q.b. p/ cozer a massa700 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)140 g
-
chalota25 - 30 g
-
40 g azeiteóleo de sésamo, tostado40 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
orégãos frescos mais 1 pitada p/ polvilhar½ c. chá de
-
esparguete integral320 g
-
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)100 g
-
sementes de sésamo p/ guarnecer1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
386.5 mg
Protein
24 g
Kalori
2564.8 kJ /
613 kcal
Yağ
13 g
Lif
11.5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
103.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Terra verde, saúde à mesa
71 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bolonhesa vegan
50 dk
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35 dk
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2sa 20 dk
Bolonhesa de lentilhas
35 dk
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30 dk
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 dk
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45 dk
Pastéis de soja
20 dk
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 dk
Tikka masala de couve-flor
30 dk
Caril de feijão-preto
35 dk
Arroz cremoso vegetariano
25 dk