Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1512 kJ / 360 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 54.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1sa 25 dk

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 dk

Gluten and grain free bread rolls

1sa 20 dk

Raw pineapple and turmeric cake

5sa 20 dk

Chicken moghrabieh

25sa 15 dk

Vanilla nut milk

12sa 20 dk

Gluten free baking powder

5 dk

Gluten free flour mix

10 dk

Gluten free hot cross buns

3sa 25 dk

Chocolate mousse

1sa 10 dk

Gluten free breakfast cereal clusters

1sa 15 dk

Gluten free pita bread

1sa 15 dk