Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g teff
- 200 g full cream milk
- 1 cinnamon quill
- 30 g pitted dates, cut into pieces
- 400 g water
- ¼ tsp salt
- 1 banana, cut into slices, to serve
- coconut flakes, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1512 kJ / 360 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 54.4 g
- Yağ
- 7.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 364.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Plum and raspberry chia puddings
2u. 30min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1 godz.
Green smoothie bowl
20min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20min
Coconut quinoa with sticky mango
30 min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10 Min
Carrot cake smoothie bowl
10 Min
Cacao cinnamon eggnog
25 Min
Pumpkin pie porridge
20min
Tropical smoothie bowl
20min
Maca chocolate bark
50min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min