Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1512 kJ / 360 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 54.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raw chocolate beetroot cake

2sa 15 dk

Basil, avocado and hemp pesto

5 dk

Gluten free pizza base

35 dk

Gluten free plain flour

5 dk

Vegan Turkish delight cheesecake

5sa 30 dk

Vanilla cashew yoghurt

24sa 15 dk

Tofu chocolate ice cream

6sa 10 dk

Coconut rice pudding with fresh mango

25 dk

Vegan macadamia cheese ball

56sa 55 dk

Chocolate mousse

1sa 10 dk

Hazelnut crunch bliss balls

40 dk

Spinach and feta muffins

40 dk