Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1512 kJ / 360 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 54.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sesame and chia seed loaf

Sesame and chia seed loaf

2sa 20 dk

Quinoa ANZAC biscuits

Quinoa ANZAC biscuits

1sa

Millet cashew stir-fry

Millet cashew stir-fry

30 dk

Cashew cheddar cheese

Cashew cheddar cheese

3sa 10 dk

Vegan macadamia cheese ball

Vegan macadamia cheese ball

56sa 55 dk

Vanilla nut milk

Vanilla nut milk

12sa 20 dk

Gluten free chocolate halva cake

Gluten free chocolate halva cake

1sa

Carrot poppy seed muffins

Carrot poppy seed muffins

1sa 15 dk

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55 dk

Chocolate and nut biscuits

Chocolate and nut biscuits

55 dk

Gluten free breakfast cereal clusters

Gluten free breakfast cereal clusters

1sa 15 dk

Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

24sa 15 dk