Chilli chutney quesadillas

Chilli chutney quesadillas

4.6 55 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

Chilli chutney

brown onion cut into eighths, layers separated
500 g
apple peeled, cored and cut into eighths
1
red capsicum deseeded and cut into thin strips (1 cm)
1
brown sugar
2 tbsp
unsalted butter cut into pieces (1-2 cm)
40 g
sea salt
¼ tsp
balsamic vinegar
2 tbsp
dried chilli flakes
1 tsp

Quesadilla

multigrain tortillas
8
Swiss cheese
16 slices
fresh baby spinach leaves
50 - 80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2089.1 mg

Protein 39.2 g

Kalori 3977.3 kJ / 947 kcal

Yağ 45.7 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 27.6 g

Karbonhidrat 90 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarian Kitchen 87 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot, pear and blue cheese salad

1 h 10 min

Yellow Curry noodle soup

20 min

Low carb gluten free lamb lasagne

1 h 40 min

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

1 h 10 min

Mushroom freekeh risotto with spring onion oil

1 h 10 min

Leek and cheddar pudding

1 h 20 min

Herb-salted chicken and chickpea casserole

1 h 10 min

Autumn vegetable gratin

50 min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30 min

Chicken and mango salad

35 min

Pasta primavera

1 h

Fresh tomato tart

40 min