Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 tbsp flaxmeal (see Tips)
- 230 g filtered water, plus an extra 3 tbsp
- 150 g dried figs, cut into pieces
- 50 g dried apricots, cut into pieces
- 100 g walnuts
- 2 tsp dried instant yeast
- extra virgin olive oil, for greasing
- 340 g wholemeal spelt flour, plus extra for dusting
- 2 tsp mixed spice
- 1 tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 925 kJ / 220.2 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 8.2 g
- Lif
- 5.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1hod. 15min
Five seed energy bars
1hod. 45min
Impossible coconut pie
1 godz. 30 min
Fig and apricot tea bread
1 godz. 30 min
Sage and buckwheat stuffing balls
1hod. 10min
Breakfast sausages
1 godz. 5 min
Coconut oat biscuits
45min
Healthy biscuits
35min
Fermented beetroot and apple salsa
72 Std.
Apple, pear and bay leaf cake
1hod. 15min
Warming amaranth porridge
50min
Banana, walnut and date loaf
55min