Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 900 g cauliflower florets
- 6 garlic cloves, unpeeled
- extra virgin olive oil, to drizzle
- sea salt, to season
- ground black pepper, to season
- 500 g water
- 300 g fresh green beans, trimmed
- 2 bunches broccolini, trimmed
- 2 bunches asparagus, trimmed
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- ¼ tsp paprika
- 50 g tahini
- 50 g lemon juice
- 5 ice cubes
- flaked almonds, toasted, to garnish
- pomegranate arils, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 801.3 kJ / 191.5 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Karbonhidrat
- 30.4 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 11.9 g
- Sodyum
- 130.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Steamed greens with lemon feta
20min
Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, TM6)
10 min
Herby potato salad with crisp topping
50min
Warm satay bowl
1h 10min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45min
Pear and blue cheese salad with hazelnuts (Thermomix® Cutter)
15 min
Coleslaw (Thermomix® Cutter)
10 min
Oven baked vegetable chips (Thermomix® Cutter, TM6)
1 godz. 45 min
Lime and chilli corn
40min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20min
Warm wasabi potato salad
30min
Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter, TM6)
20min