Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- extra virgin olive oil, for greasing
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 50 g white chia seeds
- 100 g pepitas
- 100 g sunflower seeds
- 50 g sesame seeds
- 80 g dried cranberries
- 40 g shredded coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 60 g pure maple syrup (see Tips)
- 50 g rice malt syrup
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 545.8 kJ / 130 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 6.8 g
- Yağ
- 9.2 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Carrot cake bliss balls
40 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Wombat slice
45 min
Pepita almond Florentines
1 Std.
Breakfast bars
1 godz. 10 min
Raw lamington slice
1 Std.
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 godz. 10 min
Lemon coconut bliss balls
40 Min
Coconut and beetroot balls
40 Min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 godz. 30 min