Healthy chocolate mousse

Healthy chocolate mousse

4.2 149 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

dark chocolate broken into pieces
100 g
avocado (approx. 3 avocados), flesh only
400 g
coconut cream
120 g
pure maple syrup
100 g
raw cacao powder (see Tips)
30 g
fresh raspberries to serve
whipped cream to serve (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 28.7 mg

Protein 4.1 g

Kalori 1647 kJ / 392.2 kcal

Yağ 33 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 13.3 g

Karbonhidrat 19.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Nourish 80 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy sun-dried tomato dip

5 dk

Breakfast burritos

45 dk

Gluten free chocolate cake with nuts

1sa 10 dk

Strawberry gin fizz

10 dk

Pear and ginger purée (6-9 months)

25 dk

Raspberry whip

10 dk

Lentil curry (dahl)

30 dk

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1sa

Almond and date bars

2sa 15 dk

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 dk

Honey, soy and mustard marinade

5 dk

Tomato soup with ham and cheese wands

1sa 20 dk