![Healthy chocolate mousse Healthy chocolate mousse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/04D7E74C-E6C8-4325-B48A-7E3BBF30988D/Derivates/9B706051-1346-456B-829D-5221FA2FF938.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g dark chocolate, broken into pieces
- 400 g avocado (approx. 3 avocados), flesh only
- 120 g coconut cream
- 100 g pure maple syrup
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- fresh raspberries, to serve
- whipped cream, to serve (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1647 kJ / 392.2 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 19.1 g
- Yağ
- 33 g
- Doymuş Yağ
- 13.3 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 28.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rise and shine cereal clusters
30min
Chocolate mousse
1 godz. 10 min
Dark chocolate pecan bites
1h 5min
Almond chocolate mousse
35min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Warming porridge
15 min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Coconut and beetroot balls
40min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Carrot cake bliss balls
40min
Dairy free chocolate coconut custard
15 min
Almond and date bars
2 godz. 15 min