Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g dark chocolate, broken into pieces
- 400 g avocado (approx. 3 avocados), flesh only
- 120 g coconut cream
- 100 g pure maple syrup
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- fresh raspberries, to serve
- whipped cream, to serve (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1647 kJ / 392.2 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 19.1 g
- Yağ
- 33 g
- Doymuş Yağ
- 13.3 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 28.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Warming porridge
15 Min
Pear blueberry quinoa crumbles
35 min
Banana coconut ice blocks
7h 15min
Gluten free ANZAC biscuits
45 min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15min
Chocolate mud muffins (gut health)
40 min
Gluten-free goodness pastry
1h
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Health by chocolate torte
45 min
Gluten free carrot and almond cake
2h 30min