![Chilli con tempeh Chilli con tempeh](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CC882867-4ABA-4EA3-BB9D-774D216AFBE1/Derivates/9A02C906-7218-415C-9210-206631A00786.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
- 3 garlic cloves
- 1 fresh chilli, deseeded if preferred
- 200 g tempeh, cut into cubes (1-2 cm)
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g canned chopped tomatoes
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 1 cinnamon quill
- 1 tbsp tamari
- 1 tbsp mustard powder
- 50 g tomato paste
- 1 - 2 pinches sea salt, to taste
- 1 tbsp raw sugar (isteğe bağlı)
- 400 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 3 sprigs fresh coriander leaves, to serve
- 100 - 150 g grated cheddar cheese, to serve (optional)
- 200 g sour cream, to serve (see Tips)
- tortillas, cut into wedges and toasted (see Tips)
- lime, cut into wedges to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3633 kJ / 865 kcal
- Protein
- 30.4 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 63.2 g
- Doymuş Yağ
- 24.9 g
- Lif
- 12.3 g
- Sodyum
- 1743.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mushroom stroganoff
20min
Rendang curry
30min
Potato and green pea curry
50 Min
Yasai miso ramen
35min
Tofu scramble
25 Min
Lentil bolognese
30min
Tempeh bolognaise
30min
Vegetarian chilli
35min
Vegetarian chilli
1h 5min
Hearty lentil chilli
50 Min
Vegetable chilli
50 Min
Vegan walnut and black bean burger
4h 40 min