Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 125 g sunflower seeds, soaked in water for 2-4 hours, then drained
- 210 g carrots, cut in pieces
- 50 g celery stalks, cut in pieces
- 30 g red onion
- 40 g tahini
- 60 g lemon juice
-
1
bunch fresh dill, leaves only
veya 1 Tbsp dried dill - 1 tsp tamari
- 2 red peppers, sliced in half and deseeded
- 2 yellow peppers, sliced in half and deseeded
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1404 kJ / 336 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 21.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10 min
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min
Kale Meat(less) Balls
30 min
Veggie 'Burritos'
20min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 min
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35min
Chickpea Gratin
1u.
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1 godz. 30 min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1u.
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50min
Nut Balls with Tomato Sauce
50min