Millet Salad with Lentils and Pomegranate

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.4 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

10 portions

Malzemeler

Sauce

olive oil
100 g
dried oregano
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
barley malt extract
1 tsp
lemon finely grated zest and juice
1

Salad

dried green lentils
200 g
water plus extra for soaking
1000 g
fine sea salt
1 tsp
millet grains
200 g
pomegranate seeds or to taste
450 g
fresh coriander leaves only
20 g
fresh parsley leaves only
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 1046 kJ / 250 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1sa 20 dk

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1sa

Crispy Aubergine on Creamy Kohlrabi

1sa

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 dk

Quinoa Salad

35 dk

Carrot and Peanut Bake

55 dk

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 dk

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1sa 35 dk

Kale Meat(less) Balls

30 dk

Puy Lentil Dip

45 dk

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1sa 30 dk

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 dk