Millet Salad with Lentils and Pomegranate

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.5 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

10 portions

Malzemeler

Sauce

olive oil
100 g
dried oregano
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
barley malt extract
1 tsp
lemon finely grated zest and juice
1

Salad

dried green lentils
200 g
water plus extra for soaking
1000 g
fine sea salt
1 tsp
millet grains
200 g
pomegranate seeds or to taste
450 g
fresh coriander leaves only
20 g
fresh parsley leaves only
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 1046 kJ / 250 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

1h 10min

Pudla with Spinach and Paneer

1h

Dill Stuffed Peppers

5min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45min

Stuffed Portobello Mushrooms

45min

Carrot and Sesame Burgers

1h 15min

Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)

50min

Supreme Plant Poke Bowl

1h 10min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1h

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1h

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1h 15min