Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sauce
- 100 g olive oil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp barley malt extract
- 1 lemon, finely grated zest and juice
Salad
- 200 g dried green lentils
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 1 tsp fine sea salt
- 200 g millet grains
- 450 g pomegranate seeds, or to taste
- 20 g fresh coriander, leaves only
- 10 g fresh parsley, leaves only
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1h
Garlic and White Bean Stew
50min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1h
Vegetable Oat Bake
1h 15 min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 min
Peanut and Soba Noodle Slaw
20 min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Quinoa Salad
35 Min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 Min