Millet Salad with Lentils and Pomegranate

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.4 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

10 portions

Malzemeler

Sauce

olive oil
100 g
dried oregano
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
barley malt extract
1 tsp
lemon finely grated zest and juice
1

Salad

dried green lentils
200 g
water plus extra for soaking
1000 g
fine sea salt
1 tsp
millet grains
200 g
pomegranate seeds or to taste
450 g
fresh coriander leaves only
20 g
fresh parsley leaves only
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 1046 kJ / 250 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa Salad

35 dk

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1sa

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20 dk

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 dk

Houmous Salad Dressing

5 dk

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

1sa 40 dk

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 dk

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1sa 15 dk

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 dk

Mexican Quinoa Salad

30 dk

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 dk

Green Goddess Quinoa Salad

40 dk