Ana içeriğe geç Arama
Veggie 'Burritos'

Veggie 'Burritos'
3.8 9 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • cooked chickpeas (drained weight)
    240 g
  • olive oil
    30 g
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    2 Tbsp
  • tahini
    1 ½ Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • boiling water
  • water
  • ice cubes
  • iceberg lettuce leaves, large
    6
  • carrots peeled, cut in pieces (4 cm)
    135 g
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    150 g
  • coriander leaf
    12 sprigs
  • cress
    6 Tbsp
  • chia seeds
    6 tsp
  • pineapple (isteğe bağlı) cubed (1 cm)
    60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.3 g
Kalori 686 kJ / 165 kcal
Yağ 10 g
Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salads 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dill Stuffed Peppers

3.8(4)

5 Min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(310)

25 Min

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

4.1(45)

45 Min

Cauliflower and Black Bean Balls

2.3(17)

1 Std. 10 Min

Chickpea Gratin

3.2(5)

1 Std.

Vegetable Stroganoff

3.5(41)

30 Min

Pearl Barley and White Bean Stew

3.5(31)

1 Std.

Asparagus and Pea Pasta

3.7(15)

20 Min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(116)

50 Min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(83)

1 Std. 10 Min

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

4.1(8)

1 Std. 30 Min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

4.0(163)

30 Min