Ana içeriğe geç Arama
Veggie 'Burritos'

Veggie 'Burritos'
3.8 9 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • cooked chickpeas (drained weight)
    240 g
  • olive oil
    30 g
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    2 Tbsp
  • tahini
    1 ½ Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • boiling water
  • water
  • ice cubes
  • iceberg lettuce leaves, large
    6
  • carrots peeled, cut in pieces (4 cm)
    135 g
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    150 g
  • coriander leaf
    12 sprigs
  • cress
    6 Tbsp
  • chia seeds
    6 tsp
  • pineapple (isteğe bağlı) cubed (1 cm)
    60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.3 g
Kalori 686 kJ / 165 kcal
Yağ 10 g
Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salads 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Reuben's Stew

3.7(17)

5 dk

Padrón Pepper Pesto

4.0(1)

4sa 15 dk

Smoked Salmon, Courgette and Spinach Flatbread

4.3(3)

1sa

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

3.8(37)

40 dk

Pear and Goat's Cheese Parcels

4.6(8)

40 dk

Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)

4.3(7)

50 dk

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

4.7(46)

2sa

Carrot and Peanut Bake

3.8(10)

55 dk

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.6(15)

35 dk

Quinoa Broth

4.2(47)

35 dk

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.5(19)

2sa 35 dk

Pudla with Spinach and Paneer

4.2(65)

1sa