Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salad
- 250 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 6 medium eggs
- 250 g fresh green beans, trimmed
- 250 g courgettes
- 250 g cherry tomatoes, halved
- 200 g iceberg lettuce, cut in pieces
- 100 g rocket leaves
- 10 g fresh basil leaves
- 300 g tinned tuna in oil, drained
- 100 g green olives, pitted
Vinaigrette
- 100 g olive oil
- 50 g balsamic vinegar glaze, raspberry
- 30 g honey
- 1 lemon, thin peelings of skin and 30 g juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 pinch ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1748 kJ / 418 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Karbonhidrat
- 14.8 g
- Yağ
- 29.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Ratatouille
40 min
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40 min
Green Goodness Soup
10min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 min
Salmon tartare
25 min
Guacamole
5min
Salmon Gravadlax with Buckwheat Blinis
48h
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 min