Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g dried green lentils
- water, for soaking
- 400 g pumpkin flesh, diced
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 ½ tsp cumin seeds
- olive oil, for drizzling
Dumplings
- 100 g onions, quartered
- 5 g fresh mint, leaves only
- 5 g fresh coriander, leaves only
- 5 g fresh parsley, leaves only
- 30 g salted butter, soft
- 80 g bulgur wheat
- 75 g plain flour
- ½ tsp fine sea salt
Soup
- 1 tsp vegetable stock paste
- ½ tsp fine sea salt
- 30 g olive oil
- 1200 g water
- 150 g fresh spinach leaves
- ½ lemon, finely grated zest and juice
- 50 g pine nuts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1109 kJ / 265 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 14 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Iranian Vegetable Stew
1h 30min
Spanish Green Lentil And Chorizo Soup
12 Std. 45 Min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Risotto with Broccoli Rabe
30min
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45min
Chickpea Soup with Spinach
40min
Danish Split Pea Soup
1h
Aubergine and Tomato Pasta
45min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 Min
Red Lentil Soup
40min
Bulgar and Red Lentil Soup
1h
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min