Ana içeriğe geç Arama

Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco
3.5 2 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • queijo Gruyère cortado em pedaços
    200 g
  • água
    500 g
  • couve-flor, só os raminhos
    1000 g
  • farinha
    50 g
  • manteiga em pedaços
    40 g
  • leite
    250 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta mais q.b. p/ temperar
    1 pitada de
  • leite de coco
    250 g
  • caril em pó
    2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 512.6 mg
Protein 16.5 g
Kalori 1531.9 kJ / 366.1 kcal
Yağ 24 g
Lif 3.6 g
Doymuş Yağ 16.6 g
Karbonhidrat 19.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simples e aconchegantes 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de couve-flor

4.3(36)

1sa 35 dk

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 dk

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

2.0(1)

1sa 45 dk

Massa com tomate e beringela

3.3(7)

45 dk

Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha

4.3(3)

45 dk

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5(2)

35 dk

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

4.8(20)

2sa

Salmão no forno com tomate seco

4.6(60)

30 dk

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

4.4(29)

1sa 10 dk

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

4.7(9)

45 dk

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(89)

40 dk

Ovas à portuguesa

4.3(6)

1sa 30 dk