Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 ½ c. chá de caril em pó
- 25 g iogurte grego natural
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. sopa de gengibre fresco ralado
- 1 lima, só o sumo
- 600 g peito de frango cortado em tiras
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g água
- 250 g arroz selvagem
- 20 folhas de hortelã, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 100 g pepino cortado em cubos pequenos
- 200 g tomate cortado em cubos pequenos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2011 kJ / 480.7 kcal
- Protein
- 44.7 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 10.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 1251.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fusilli com frango no forno
35 min
Frango pizzaiola com massa fresca
30 min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3 Std. 5 Min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 Std. 40 Min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
35 min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h