Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

4.4 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

gengibre fresco s/ casca
30 g
coxas de frango c/ pele e c/ osso (cada uma cortada em 2-3 partes)
600 g
azeite
30 g
molho de soja
30 g
açúcar
20 g
curcuma em pó (isteğe bağlı)
½ c. chá de
sal
1 ¼ c. chá de
manteiga de amendoim
50 g
açúcar
½ c. chá de
água
800 g
arroz vaporizado
300 g
caldo caseiro
1 c. sopa de
pepino cortado em meias luas diagonais
½
coentros (isteğe bağlı) picados
2 pés de
flocos de malagueta seca (isteğe bağlı)
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1278.4 mg

Protein 30.7 g

Kalori 2543.1 kJ / 607.8 kcal

Yağ 39.2 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 33 g

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