Arroz preto com manga e salmão

Arroz preto com manga e salmão

4.5 48 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

manga madura
300 g
sumo de limão
20 g
sal
1 ½ c. chá de
mostarda
10 g
azeite
20 g
água
1200 g
arroz preto (ver dica)
200 g
lombo de salmão s/ pele (125 g cada aprox.)
300 g
pimenta (isteğe bağlı)
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 705 mg

Protein 19.8 g

Kalori 1794.1 kJ / 428.8 kcal

Yağ 16.8 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 49.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Noir 27 Tarif
Portekiz

Momentos de partilha 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 dk

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 dk

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 dk

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2sa 50 dk

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 dk

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 dk

Massa com curgete e espargos verdes

45 dk

Lasanha de lentilhas vegan

2sa 20 dk

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2sa

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1sa 10 dk

Esparguete com creme de beringela

40 dk

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 dk