Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ½ c. sopa de pasta de caril
- 200 g leite de coco
- 1 lima, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas
- 1 malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas
- 100 g cebola cortada em lâminas
- 2 c. sopa de polpa de tomate
- 1000 g lulas limpas, cortadas em argolas
- 250 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 15 g amido de milho
- 100 g espinafres baby
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1133.3 kJ / 270.9 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Karbonhidrat
- 18.7 g
- Yağ
- 7.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 511 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril de frango e espargos thai
1h 15min
Torta de atum e cogumelos com molho de tomate
1h
Quiche de atum sem massa
30 Min
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1h
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40 λεπτ.
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1 Std. 45 Min
Tarte de peru, milho e curgete
1h 15min
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25 Min
Risoto de sardinha em lata e azeitonas
35 Min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 Min
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1 Std. 45 Min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2 Std.