Cihazlar ve Aksesuarlar
Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 45 dk
4 doses
Malzemeler
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em quartos350 g
-
azeite50 g
-
brócolos, só os raminhos350 g
-
edamame congelado200 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro (opcional)1 c. chá de
-
água850 g
-
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)600 g
-
curgete cortada em rodelas (2 cm aprox.)300 g
-
cebola roxa cortada em oitavos300 g
-
abóbora-manteiga cortada em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (1 cm aprox.)300 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
lombo de salmão (20x30 cm aprox.)1200 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
natas espessas (48% de gordura)100 g
-
queijo Gorgonzola cortado em pedaços120 g
-
aneto, fresco20 g
-
farinha30 g
-
crème-fraîche150 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mostarda75 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1986.2 mg
Protein
85.3 g
Kalori
5693.3 kJ /
1360.7 kcal
Yağ
81.9 g
Lif
13 g
Doymuş Yağ
27.2 g
Karbonhidrat
73.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Setembro - Frutos e legumes do mês
15 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Arroz de cogumelos, aspargos e brócolis
45 Min
Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"
20 Min
Salmão com quinoa e toranja
Keine Bewertungen
One pot de frango
25 Min
Carne satay com noodles arco-irís - TM7
Keine Bewertungen
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 Min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35 Min
Salmonetes com tomate-cereja e tomilho
Keine Bewertungen
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5 Min
Bifes de atum com molho de tomate
30 Min
Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês
35 Min
Sopa do mar
2 Std. 30 Min