Cihazlar ve Aksesuarlar
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Malzemeler
-
queijo parmesão cortado em pedaços40 g
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimento cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite20 g
-
100 g feijão-verde redondo congeladoespargos verdes cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolos, só os raminhos150 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
-
tomate em pedaços300 g
-
paprika (isteğe bağlı)1 c. chá de
-
água400 g
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta moída½ c. chá de
-
esparguete300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
752.5 mg
Protein
20.8 g
Kalori
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
14.6 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
89.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Massas longas para a Bimby® TM7
65 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quiche de atum e tomilho-limão
45 dk
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1sa 55 dk
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 dk
Coxas de frango com puré de cenoura
8sa 45 dk
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 dk
Creme cor de laranja
50 dk
Salteado de couve e abóbora
15 dk
Massa com brócolos e queijo
50 dk
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 dk
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1sa
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 dk
Creme de abóbora e maçã
30 dk