Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

2 doses

Malzemeler

coentros
10 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
cuscuz
200 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
douradas limpas (400 g cada aprox.)
2
pimenta
1 pitada de
limão (sumo e rodelas)
1
tomilho
4 ramos de
Azeite q.b. p/ regar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2620.8 mg

Protein 359 g

Kalori 12332.8 kJ / 2947.6 kcal

Yağ 112 g

Lif 12.9 g

Doymuş Yağ 25.6 g

Karbonhidrat 95.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini-lasanha de carne e ricota

1sa

Salada de massa de verão

30 dk

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55 dk

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1sa 20 dk

Salteado de frango com molho de laranja

35 dk

Polvo com creme de curgete

1sa 5 dk

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 dk

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 dk

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1sa 45 dk

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1sa 10 dk

Ovas à portuguesa

1sa 30 dk

Curgete à bolonhesa

35 dk