Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

2 doses

Malzemeler

coentros
10 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
cuscuz
200 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
douradas limpas (400 g cada aprox.)
2
pimenta
1 pitada de
limão (sumo e rodelas)
1
tomilho
4 ramos de
Azeite q.b. p/ regar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2620.8 mg

Protein 359 g

Kalori 12332.8 kJ / 2947.6 kcal

Yağ 112 g

Lif 12.9 g

Doymuş Yağ 25.6 g

Karbonhidrat 95.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de curgete e cenoura

1sa 45 dk

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12sa

One pot de frango

25 dk

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 dk

Linguine com camarão e tomate-cereja

30 dk

Hambúrguer de tamboril e salmão

20 dk

Frango com caril

30 dk

Massa com frango e pesto de curgete

1sa 10 dk

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1sa 25 dk

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8sa

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30 dk

Pão alentejano

3sa 20 dk