Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g queijo parmesão
- 180 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 30 g concentrado de tomate
- 500 g carne picada vegetariana
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 1 c. sopa de molho inglês
- 100 g cogumelos frescos cortados em fatias
- 1000 g batata-doce s/ casca, cortada em pedaços (3-4 mm aprox.)
- 280 g leite gordo
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- ½ c. chá de noz-moscada
- 30 g manteiga
- 1 pé de tomilho, só as folhas p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1801.7 kJ / 430.6 kcal
- Protein
- 26.6 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 15.3 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 11.4 g
- Sodyum
- 691.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Tacos com legumes e feijão - TM5
Değerlendirme yok
Bolonhesa de frutos secos
35min
Empadão enrolado
1h 30min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Empadão de batata e cogumelos
1h 20min
Pastéis de soja
20min
Noodles com frango e espinafres
25min
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1 godz. 10 min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Almôndegas com legumes estufados
45 Min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 Min