Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g pepino cortado em cubos pequenos
- 250 g tomate cortado em cubos pequenos
- 120 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 40 g cebola roxa cortada em cubos pequenos
- 10 g água
- 50 g bacon
-
250
g coxa de frango s/ pele e s/ osso, cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
veya 250 g bifes de frango cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinha - 200 g abacate
- 1 dente de alho
- 15 g coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 120 g iogurte grego natural
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
-
4
folhas de alface baby p/ servir
veya 4 folhas de alface iceberg do centro, p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1164.7 kJ / 278.4 kcal
- Protein
- 16.1 g
- Karbonhidrat
- 17.4 g
- Yağ
- 18.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.2 g
- Lif
- 6.9 g
- Sodyum
- 810 mg
Alternatif tarifler
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Frango Tikka Masala com massa
45min
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Bacalhau em molho de tomate
30min
Crepes de frango com molho de iogurte
45min
One pot de frango com paprika
45min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 min
Tiras de vaca e espargos salteados
30min
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1h 45min
Piza Big Mac
1h 30min