Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 doses
Malzemeler
-
limão só o sumo½
-
mistura de alfaces300 g
-
pepino cortado em rodelas finas250 g
-
abacate cortado em cubos150 g
-
pimento verde cortado em tiras (1x3 cm aprox.)100 g
-
maçã verde cortada em fatias100 g
-
rabanete cortado em fatias finas150 g
-
frango assado cortado em tiras finas200 g
-
aneto15 g
-
cebolinho cortado em pedaços15 g
-
salsa só as folhas20 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços20 g
-
azeite50 g
-
vinagre balsâmico de sidra60 g
-
mel10 g
-
iogurte grego180 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Sementes de cânhamo, q.b. p/ polvilharSementes de sésamo tostadas q.b. p/ polvilhar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
400.5 mg
Protein
19.4 g
Kalori
1719.1 kJ /
410.9 kcal
Yağ
25.1 g
Lif
6.3 g
Doymuş Yağ
4.4 g
Karbonhidrat
29.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Green Goddess - Saladas
5 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Caldo de galinha rico em colagénio
12sa 10 dk
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 dk
Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila
1sa
Tarte de pepino e atum
25 dk
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2sa
Sorvete de pepino e hortelã
5 dk
Tostas low carb
2sa
Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês
1sa 15 dk
Preparado em pó para sopa rápida
10 dk
Bananas da Madeira com molho de caramelo e especiarias
1sa 50 dk
Pato confitado
20sa
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30 dk