Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

3.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 doses

Malzemeler

Strogonoff

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
cenoura cortada em rodelas finas
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
tomate em pedaços
400 g
cogumelos cortados em quartos
200 g
palmito em conserva cortado em rodelas grossas
500 g
natas de soja
200 g

Puré de pastinaca e alho-francês

alho-francês cortado em rodelas finas
250 g
manteiga
25 g
25 g margarina vegetal
bebida de arroz
450 g
pastinaca cortada em pedaços
1000 g
sal
1 c. chá de
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1242.1 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1522 kJ / 363.8 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 13.9 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 59.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1 Std. 30 Min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 Min

Salada detox

15 Min

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1 Std. 40 Min

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1 Std.

Quiche de beterraba e brócolos

40 Min

Salada de quinoa com tofu

55 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min

Salada de arroz integral proteica

55 Min

Pesto de rúcula e noz

5 Min

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1 Std.

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 Min