Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

beterraba cortada em pedaços
600 g
água
500 g
lentilhas amarelas
150 g
chalota
30 g
salsa só as folhas
5 pés de
azeite
90 g
vinagre
45 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1067 mg

Protein 12 g

Kalori 1653 kJ / 395 kcal

Yağ 23 g

Lif 10.4 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil ou Criativo 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

20 min

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

1 godz.

Salada de lentilhas com Camembert

1 godz. 10 min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 min

Sorvete de pepino e hortelã

5 min

Pasta de pepino e ricota

10 min

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

30 min

Pesto de rúcula e noz

5 min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 godz.

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Bowl de cogumelos vegan

1 godz. 20 min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35 min