Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g beterraba cortada em pedaços
- 500 g água
- 150 g lentilhas amarelas
- 30 g chalota
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 90 g azeite
- 45 g vinagre
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 10.4 g
- Sodyum
- 1067 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25 min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1 Std.
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40min
Salada de lentilhas com Camembert
1h 10min
Folhados de endívias com vinagre balsâmico
1 godz. 5 min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2 godz. 35 min
Salada de espargos e lentilhas
1 Std.
Guisado de legumes nutritivo
40min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min