Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g beterraba cortada em pedaços
- 500 g água
- 150 g lentilhas amarelas
- 30 g chalota
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 90 g azeite
- 45 g vinagre
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 10.4 g
- Sodyum
- 1067 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45 Min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Salada de quinoa com tofu
55min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Legumes com arroz vietnamita
40 Min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Brigadeiro de frutas secas
15min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min
Arroz integral vegetariano
40 Min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 Min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1 Std.
Salada de maçã e grão
20min