Pasta de pepino e ricota

Pasta de pepino e ricota

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 doses

Malzemeler

pepino s/ casca e s/ sementes cortado em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
150 g
noz
80 g
hortelã só as folhas
1 pé de
queijo ricota
400 g
400 g queijo quark
azeite
30 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
pão
6 fatias de
Folhas de hortelã q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 419 mg

Protein 14 g

Kalori 1438 kJ / 343 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2sa

Pasta de gengibre

15 dk

Biscoitos com casca de banana

1sa 30 dk

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30 dk

Baba ghanoush de abóbora

35 dk

Pão de quinoa e batata-doce sem glúten

1sa 25 dk

Tostas low carb

2sa

Pêssegos com manjericão

25 dk

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45 dk

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1sa

Bebida de coco "zero waste"

40 dk

Pesto de rúcula e noz

5 dk