Cihazlar ve Aksesuarlar
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
8 doses
Malzemeler
Omeletes
-
folhas de manjericão15
-
ovos10
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ untar
Recheio
-
folhas de hortelã5
-
requeijão400 g
-
mostarda1 c. chá de
-
natas40 g
-
Rúcula q.b. p/ rechear
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
fiambre de frango16 fatias de
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
981.6 mg
Protein
21.5 g
Kalori
975.9 kJ /
233.2 kcal
Yağ
14 g
Lif
0.7 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
4.3 g
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