Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Rocket pesto

Parmesan cheese cut into pieces
60 g
lemon zested and juiced
1
pine nuts
30 g
garlic cloves
2
rocket
60 g
extra virgin olive oil
70 g
sea salt
¼ tsp

Broccoli salad

broccoli cut into florets
500 g
cherry tomatoes halved
250 g
feta cheese crumbled
150 g
red onion thinly sliced
1
lemon cut into halves
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 479.3 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1240.5 kJ / 296.5 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 dk

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 dk

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 dk

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)

45 dk

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 dk

Chunky guacamole

10 dk

Chicken and avocado risoni salad

40 dk

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9sa 40 dk

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

20 dk

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 dk

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 dk