Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Rocket pesto

Parmesan cheese cut into pieces
60 g
lemon zested and juiced
1
pine nuts
30 g
garlic cloves
2
rocket
60 g
extra virgin olive oil
70 g
sea salt
¼ tsp

Broccoli salad

broccoli cut into florets
500 g
cherry tomatoes halved
250 g
feta cheese crumbled
150 g
red onion thinly sliced
1
lemon cut into halves
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 479.3 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1240.5 kJ / 296.5 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45 dk

Vegetable Massaman curry

45 dk

Chunky guacamole

10 dk

Hearty minestrone with herb gremolata

40 dk

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 dk

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 dk

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 dk

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1sa

Mushroom risotto

30 dk

Bean ratatouille with halloumi

30 dk

Traditional minestrone

45 dk

Portuguese bread

3sa 30 dk