Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Rocket pesto

Parmesan cheese cut into pieces
60 g
lemon zested and juiced
1
pine nuts
30 g
garlic cloves
2
rocket
60 g
extra virgin olive oil
70 g
sea salt
¼ tsp

Broccoli salad

broccoli cut into florets
500 g
cherry tomatoes halved
250 g
feta cheese crumbled
150 g
red onion thinly sliced
1
lemon cut into halves
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 479.3 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1240.5 kJ / 296.5 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1sa 30 dk

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 dk

Layered Thai green vegetable curry and rice

45 dk

Warm satay bowl

1sa 10 dk

Super green pasta (Darren Robertson)

30 dk

Red beans and rice with turkey meatballs

1sa

Curry coconut fish with spiced lentils

30 dk

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 dk

No-waste veggie bolognese (TM6)

3sa

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 dk

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 dk

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

30 dk