Super green pasta (Darren Robertson)

Super green pasta (Darren Robertson)

3.8 38 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut into 3 cm pieces
80 g
water
1700 g
sea salt
1 tsp
kale leaves cut into pieces
200 g
broccolini cut into pieces
160 g
orecchiette pasta
450 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
90 g
fennel seeds
1 tsp
lemon peel flesh only, no white pith (see Tip)
1 piece
macadamia nuts plus extra roughly chopped to serve
100 g
fresh basil leaves only, plus extra to serve
15 g
lemon juice
10 g
anchovy fillets
2
garlic clove
1
dried chilli flakes to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 877.5 mg

Protein 27.9 g

Kalori 3860.3 kJ / 922.7 kcal

Yağ 49 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 10.2 g

Karbonhidrat 96.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chef favourites 57 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Darren Robertson 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 dk

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 dk

Mushroom and kale risotto

55 dk

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

1sa 10 dk

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1sa

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Bean ratatouille with halloumi

30 dk

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1sa 30 dk

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 dk

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55 dk

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 dk

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 dk