Aubergine and Lentil Salad

4.7 72 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

aubergine cut in pieces (1-2 cm)
380 g
red onion sliced (0.5 cm)
80 g
red pepper cut in pieces (1-2 cm)
100 g
chilli powder
3 - 4 pinches
3 - 4 pinches dried chilli flakes
fine sea salt
1 tsp
honey
2 tsp
olive oil plus extra for greasing
2 ½ Tbsp
lentils pre-cooked
240 g
fresh mixed herbs (e.g. parsley, coriander, mint)
1 bunch
garlic clove
1
Dijon mustard
1 tsp
white wine vinegar
20 g
water
20 g
ground black pepper
½ tsp
olive oil
25 g
raisins
1 - 2 Tbsp
halloumi cheese crumbled or cut in small pieces
200 g
dried mint
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1068.5 mg

Protein 23.8 g

Kalori 2278.3 kJ / 544.5 kcal

Yağ 26.4 g

Lif 11.4 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 56.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Budding Chef 10 Tarif
Uluslararası

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1sa

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 dk

Mushroom Wellington

2sa 20 dk

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12sa 45 dk

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

45 dk

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 dk

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

2sa 10 dk

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1sa

Chickpea Pancakes

20 dk

Black Bean and Avocado Wrap

15 dk

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 dk

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1sa 25 dk