Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

4.3 16 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 portions

Malzemeler

  • tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • olive oil
    20 g
  • smoky paprika rub, homemade (see tip)
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
    300 g
  • lime juice
    20 g
  • flour tortillas
    4
  • red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced
    1

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 380.4 kcal / 1591.5 kJ
Protein 9.6 g
Yağ 20.1 g
Karbonhidrat 43.8 g
Lif 11.5 g
Doymuş Yağ 2.9 g
Sodyum 718 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...