Ana içeriğe geç Arama
Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap
4.2 45 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • olive oil
    20 g
  • smoky paprika rub, homemade (see tip)
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
    300 g
  • lime juice
    20 g
  • flour tortillas
    4
  • red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 718 mg
Protein 9.6 g
Kalori 1591.5 kJ / 380.4 kcal
Yağ 20.1 g
Lif 11.5 g
Doymuş Yağ 2.9 g
Karbonhidrat 43.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

5 Ingredients 70 Tarif
İngiltere ve İrlanda
7 Days of Healthy Eats 24 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

4.3(38)

30 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.2(144)

40 min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4(117)

25 min

Vegetable and Kidney Bean Tacos

3.0(2)

30 min

Smoky Paprika Rub

4.0(4)

5 min

Pasta with Vegetable Ragout

4.5(347)

45 min

Garlic and Olive Conchiglie

4.2(5)

25 min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.3(18)

30 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(118)

1 h 25 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.0(51)

50 min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

4.1(29)

40 min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(100)

2 h 5 min