Cihazlar ve Aksesuarlar
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 μερίδες
Malzemeler
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα40 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, ψιλές80 γρ.
-
γάλα βρώμης500 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
goji berries, αποξηραμένα20 γρ.
-
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες1
-
αχλάδι σε φέτες1
-
σιρόπι σφενδάμου (isteğe bağlı) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
9.9 g
Kalori
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Yağ
17.5 g
Lif
15.6 g
Karbonhidrat
86.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Μοναδικό
28 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 dk
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Değerlendirme yok
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Değerlendirme yok
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3sa 20 dk
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Değerlendirme yok
Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον
45 dk
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Değerlendirme yok
Σαλάτα λάχανο καρότο
10 dk
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Değerlendirme yok
Δυναμωτικό πόριτζ
10 dk
Ντιπ μελιτζάνας (Baba ganoush)
Değerlendirme yok
Γρήγορο πόριτζ
10 dk