Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων

Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά

Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας