Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 μερίδες

Malzemeler

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (isteğe bağlı) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Μοναδικό 28 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Değerlendirme yok

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Değerlendirme yok

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

20 dk

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

Değerlendirme yok

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

Değerlendirme yok

Buddha μπολ με κοτόπουλο

1sa

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

55 dk

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

35 dk

Ζελέ με φρούτα

Değerlendirme yok

Γλυκό ψυγείου με μήλα και κρέμα μπισκότου speculoos

Değerlendirme yok

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40 dk

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 dk