Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 μερίδες

Malzemeler

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (isteğe bağlı) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Μοναδικό 28 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45 dk

Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο

Değerlendirme yok

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3sa 30 dk

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2sa 10 dk

Γαριδομακαρονάδα

40 dk

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 dk

Δυναμωτικό πόριτζ

10 dk

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8sa

Γρήγορο πόριτζ

10 dk

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

50 dk

Μεσογειακή σαλάτα

25 dk

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2sa