Cihazlar ve Aksesuarlar
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
496.4 mg
Protein
8.2 g
Kalori
933.2 kJ /
223 kcal
Yağ
18.3 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Karbonhidrat
8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 dk
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
Değerlendirme yok
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1sa
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 dk
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 dk
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 dk
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1sa
Demo Ελλάδα
1sa
Κις Λορέν (Quiche Lorraine)
50 dk
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 dk
Αφρός φράουλας
1sa
Μαστιχωτό τσουρέκι
2sa