Cihazlar ve Aksesuarlar
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
496.4 mg
Protein
8.2 g
Kalori
933.2 kJ /
223 kcal
Yağ
18.3 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Karbonhidrat
8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12sa
Γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας (relish)
2sa 10 dk
Ζάχαρη βανίλιας
72sa
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45 dk
Ζύμη για πίτσα
1sa
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20 dk
Βράσιμο ζυμαρικών
20 dk
Προζύμι
108sa 20 dk
Σαντιγί
10 dk
Αμυγδαλοβούτυρο
5 dk
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Değerlendirme yok
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 dk