Cihazlar ve Aksesuarlar
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
496.4 mg
Protein
8.2 g
Kalori
933.2 kJ /
223 kcal
Yağ
18.3 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Karbonhidrat
8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας
Değerlendirme yok
Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα
2sa 20 dk
Πασχαλινά αυγά με σοκολάτα και αποξηραμένα δαμάσκηνα
Değerlendirme yok
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50 dk
Γαλατόψωμο
2sa 20 dk
Αφράτο κέικ πορτοκάλι
1sa
Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες
7sa
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 dk
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 dk
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1sa
Φιστικοβούτυρο
10 dk
Μουσακάς
2sa