Cihazlar ve Aksesuarlar
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
μελιτζάνες σε κύβους (2 εκ.)170 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
-
κουσκούς220 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια50 γρ.
-
πάστα harissa καθώς και επιπλέον για το άλειμμα1 κ.σ.
-
αρνίσιο κιμά σε κομμάτια560 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά4 κ.σ.
-
αβγό1
-
νερό560 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο280 γρ.
Μελιτζάνες
-
κρεμμύδια σε κομμάτια170 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
ντομάτες σε κύβους170 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο50 γρ.
-
πάστα harissa1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο⅛ κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο για γαρνίρισμα
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
40 g
Kalori
2615 kJ /
625 kcal
Yağ
25 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
58 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Λαγάνα
2sa
Τριμμένη καροτοσαλάτα
Değerlendirme yok
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Değerlendirme yok
Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο
2sa 10 dk
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45 dk
Πατάτες ογκρατέν
2sa 30 dk
Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο
20 dk
Τάρτα με αμύγδαλα και εσπεριδοειδή
Değerlendirme yok
Μελομακάρονα
2sa 30 dk
Σιγομαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και ρύζι
4sa 45 dk
Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί
4sa 15 dk
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2sa 45 dk