Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 - 4 zucchinis, trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
Pesto
- 80 g hard cheese (eg Parmesan, Manchego, pecorino), cut into pieces (3 cm)
- 30 g nuts or seeds of choice (eg macadamia, pinenuts, almonds, hazelnuts, walnuts, pinenuts, sunflower seeds, pepitas)
- 1 garlic clove
- 80 g mixed fresh herbs, rocket and spinach leaves.
- 130 g extra virgin olive oil
- ¼ tsp sea salt
lentil bolognaise
- 1 brown onion, cut into quarters
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 3 garlic cloves
- 30 g fresh flat-leaf parsley, leaves and stems
- 1 tsp dried thyme
- 3 tsp dried oregano
- 2 pinches dried chilli flakes, to taste (optional)
- 40 g extra virgin olive oil
- 100 g red wine
- 400 g canned lentils, rinsed and drained
- 800 g canned tomatoes
- 60 g tomato paste
- ½ tsp sea salt, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2410.2 kJ / 576.1 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Karbonhidrat
- 40.1 g
- Yağ
- 41.4 g
- Doymuş Yağ
- 8.3 g
- Lif
- 15 g
- Sodyum
- 778.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pumpkin tahini smash
40min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35min
Citrus dust
4 godz. 10 min
Plum Clafoutis (TM6)
1 Std. 15 Min
Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM5)
1h
Egg Pudding With Passion Fruit
5h 20min
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55 Min
Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)
45 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min