Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

dentes de alho
4
azeite
20 g
manteiga s/ sal cortada em pedaços
50 g
azeitonas verdes s/ caroço
150 g
pão ralado com anchovas caseiro (ver dica)
120 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
massa tipo concha
320 g
Pimenta preta q.b. p/ temperar
vinagre de vinho branco
½ c. chá de
limão só a raspa
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1517.5 mg

Protein 15.6 g

Kalori 2398.1 kJ / 573.2 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 75.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cinco ingredientes 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de marisco

1sa 25 dk

Massa de tomate seco e tempeh

30 dk

Peixe ao vapor com arroz e legumes

30 dk

Bolonhesa vegan

50 dk

Omelete de legumes

30 dk

Salada de batata com alcaparras

1sa 30 dk

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1sa 25 dk

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 dk

Batido proteico de banana e amendoim

5 dk

Omelete proteica

30 dk

Arroz de tomate e legumes

1sa 15 dk

Canja de noodles

40 dk