Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

dentes de alho
4
azeite
20 g
manteiga s/ sal cortada em pedaços
50 g
azeitonas verdes s/ caroço
150 g
pão ralado com anchovas caseiro (ver dica)
120 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
massa tipo concha
320 g
Pimenta preta q.b. p/ temperar
vinagre de vinho branco
½ c. chá de
limão só a raspa
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1517.5 mg

Protein 15.6 g

Kalori 2398.1 kJ / 573.2 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 75.9 g

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