Cihazlar ve Aksesuarlar
Peixe agridoce com arroz
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 doses
Malzemeler
-
arroz jasmine250 g
-
manteiga ghee20 g
-
ananás cortado em pedaços (3,5 cm aprox.)400 g
-
açúcar30 g
-
pimento cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)200 g
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)20 g
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em oitavos120 g
-
20 g azeiteóleo20 g
-
água mais q.b. p/ cobrir470 g
-
molho de soja light30 g
-
vinagre de arroz preto Chinkiang10 g
-
vinho de arroz Shaoxing15 g
-
vinagre de arroz30 g
-
ketchup30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
filete de peixe branco cortado em cubos (4-5 cm)400 g
-
amido de milho1 c. sopa de
-
Coentros picados q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
-
Óleo de sésamo, tostado (isteğe bağlı) q.b. p/ regar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1321.3 mg
Protein
27.5 g
Kalori
2316.7 kJ /
553.7 kcal
Yağ
12.4 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
82.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
China
9 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salada de frango e abacate
25 dk
Porco agridoce com legumes
1sa 20 dk
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 dk
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40 dk
Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor
55 dk
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35 dk
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
55 dk
Creme de abóbora com ravioli
35 dk
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 dk
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 dk
Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas
1sa 40 dk
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1sa 20 dk