Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 courge butternut
- sel
- poivre moulu
- huile d'olive
- 20 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 90 g d'eau
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 20 g de miel
- 2 c. à soupe de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 20 g de sauce sriracha
- 100 g de beurre de cacahuète
- 120 g de concombre en dés
- 120 g de carotte, en rondelles
- 100 g de poivron rouge en dés
- 75 g d'oignons nouveaux, émincés
- cacahuètes grillées non salées, pour la finition
- feuilles de coriandre fraîche, haché, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 33.4 g
- Doymuş Yağ
- 6.2 g
- Lif
- 12 g
- Sodyum
- 887 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de pommes de terre aux légumes fermentés
93h
Tartine de brioche aux pêches pochées au thym, sauce caramel
40min
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1 godz. 10 min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1sa 45 dk
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1sa 30 dk
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1h
Poke bowl au quinoa et au seitan
1h
Tacos burger
50min
Chili de bœuf cétogène
3sa 10 dk
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min
Purée mousseline
40min
Pâtes au poulet tikka masala
45 dk