Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 courge butternut
- sel
- poivre moulu
- huile d'olive
- 20 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 90 g d'eau
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 20 g de miel
- 2 c. à soupe de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 20 g de sauce sriracha
- 100 g de beurre de cacahuète
- 120 g de concombre en dés
- 120 g de carotte, en rondelles
- 100 g de poivron rouge en dés
- 75 g d'oignons nouveaux, émincés
- cacahuètes grillées non salées, pour la finition
- feuilles de coriandre fraîche, haché, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 33.4 g
- Doymuş Yağ
- 6.2 g
- Lif
- 12 g
- Sodyum
- 887 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chakchouka à la feta
1 godz.
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45 min
Mochis à la pâte anko
14h 40 min
Dame blanche
12h
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15min
Salade pour booster le collagène
40 min
Crêpes soufflées japonaises
40 min
Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
4h 30min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 min
Fromage frais à tartiner sans lactose
12h 10min
Gâteau de fin d'année
3 Std. 35 Min
Omelette aux blancs d’œufs
20 min