Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 courge butternut
- sel
- poivre moulu
- huile d'olive
- 20 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 90 g d'eau
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 20 g de miel
- 2 c. à soupe de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 20 g de sauce sriracha
- 100 g de beurre de cacahuète
- 120 g de concombre en dés
- 120 g de carotte, en rondelles
- 100 g de poivron rouge en dés
- 75 g d'oignons nouveaux, émincés
- cacahuètes grillées non salées, pour la finition
- feuilles de coriandre fraîche, haché, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 33.4 g
- Doymuş Yağ
- 6.2 g
- Lif
- 12 g
- Sodyum
- 887 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bruschetta melon-poivron
25 Min
Moelleux hibiscus, crème fouettée, fleurs et fruits frais
1h
Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
40min
Salade de chou-fleur, feta et sésame noir
5 Min
Marinade coréenne pour le porc
5 Min
Chili de bœuf cétogène
3h 10 min
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4h 50 min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 Min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Bobun végétarien
1 Std. 15 Min
Ragoût de poulet colombien
2 Std. 20 Min
Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
4 Std. 30 Min