Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 pommes granny-smith, coupées en morceaux
- 250 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 30 g de pignons de pin grillés
- 50 g d'huile de sésame
- 30 g de vinaigre
- 1 c. à soupe de miel
- 1 c. à café de moutarde
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- ½ radis noir, coupé en morceaux de la taille de la goulotte
- 50 g de feta
- 15 g de graines de sésame noir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1206 kJ / 288.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 18.7 g
- Yağ
- 22.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 262.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Omelette aux blancs d’œufs
20 Min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50min
Gâteau protéiné aux pommes
1 Std.
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25 Min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45min
Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat
9 Std. 25 Min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35min
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30min
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2h 10min
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Sorbet de fruits rouges
10 Min